Set darah tinggi

SET DARAH TINGGI SHAKLEE

FAKTA yg anda perlu tahu tentang penyakit darah tinggi.

Lebih 2,800000 rakyat Malaysia mengidap tekanan darah tinggi. Lebih malang lagi 80% tidak tahu tentangnya. Darah tinggi juga disebut sebagai pembunuh no 1 di Malaysia.

Kajian juga menunjukkan 4.8 juta orang / 43% daripada rakyat Malaysia yang berusia 30 tahun mengidap darah tinggi.

APA PUNCA?

Sebagai penyakit dalam diam, punca-punca darah tinggi ni jugak tidak diketahui walaupun selepas berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, ia boleh disebabkan oleh: 

• Cara hidup tidak aktif
• kegemukan
• umur melebihi 35 tahun
• tinggi paras kolesterol
• faktor keturunan / sejarah keluarga
• pengambilan garam yang tinggi
• pengambilan alkohol yg berlebihan / merokok
• ubatan seperti steroid, ubat anti radang bukan steroid  
• penyakit buah pinggang. 

 

CARA MENGATASI  :- Tekanan darah tinggi boleh dikawal tanpa ubat-ubatan. 

*Ubah cara hidup boleh mendatangkan kesan yang sangat baik.

Namun persekitaran kehidupan dan tabiat yang telah sebati menyukarkan kita untuk berdisiplin.

 

ANDA MESTI :

• amalkan pemakanan sihat
• kurangkan pengambilan garam dan lemak
• amalkan senaman berkala
• dapatkan berat badan yang ideal jika berat badan sekarang berlebihan
• belajar cara mengatasi tekanan secara berkesan
• berhenti merokok!

 

VITAMIN CADANGAN

Pengidap darah tinggi perlu mengambil makanan sihat & seimbang, banyakkan makan sayur-sayuran
dan buahan. Sayuran seperti bayam, ubi kentang, buah pisang, kacang-kacangan sangat baik bagi pengidap darah tinggi. Bagaimanapun semuanya perlu diambil secara sederhana.

Pengidap hyprtension juga disarankan mengamalkan suplemen vitamin bagi menambah baik tahap
kesihatan.

Semestinya vitamin semulajadi yang bebas steroid!

• Vivix - mengimpak 4 mekanisme utama penuaan sekular
• Omega Guard - melancarkan perjalanan darah, menghalang pembekuan
• Vita E - difisiensi selenium berkait pada penyakit jantung (tekanan darah tinggi boleh menyebabkan kompilasi pada jantung juga tau)
• Lecithin - mengemulsi lemak
• Garlic - merendahkan tekanan darah
• ESP - menurunkan tahap kolesterol
• B comp - menurunkan stress.
• Ostematrix - Difiensi kalsium berkait dengan tekanan darah tinggi, regulasi jantung
• Vit C - menghalang pembekuan darah 
• **jika kurang mampu, anda boleh cuba Omega Guard dan Garlic dulu.

 

PERLU BERPANTANG

Tiada kajian khusus yang dijumpai mengenai suplemen vitamin yang dilarang bagi pengidap hypertension. Walaubagaimana pun mereka perlu mengelakkan makan makanan- makanan yang tinggi sodium dan lemak. Makanan yang perlu dielakkan seperti : 

• Mi Segera - mi segera mengandungi sodium yang sgt tinggi.
• Daging merah
• Daging ayam berkulit
• Acar
• Makanan proses seperti sosej, kentang goreng,daging burger dsb.
• Kuih-kuih yang tinggi gula seperti donut
• alkohol
• Susu - susu baik utk bekalan kalsium tetapi susu juga mengandungi lemak yang tidak boleh diambil secara berlebihan oleh pengidap darah tinggi.

Bagaimanapun, mencegah lebih baik dari merawat. Periksalah tekanan darah kita secara berkala. Lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Cara hidup sihat boleh mengelakkan dari pelbagai penyakit berbahaya.

untuk maklumat lanjut mengenai keahlian shaklee / pembelian produk / jana pendapatan 4-5 angka dari rumah boleh berhubung dengan saya melalui

WhatsApp : +60168504805
Facebook  : Roziah Reduan

Email        : roziahred at (@)gmail.com